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Conseils & Astuces

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Vidéo 1 - Aliments antiviraux, vitaminés et boosters d'immunité dans notre cuisine

Vidéo 2 - Lutter contre les peurs liées au Coronavirus

Vidéo 3 - L'hygiène au sujet du Coronavirus

Vidéo 4 - S'occuper pendant le Coronavirus

Vidéo 5 :  Renforcer le système immunitaire

Vidéo 6 :  Organiser ses repas pendant le confinement

Vidéo 7 : Garder confiance face au coronavirus

Vidéo 8 : Favoriser les éliminations pour renforcer le système immunitaire

Vidéo 9 : Exercice 1 de détente sophrologique

Vidéo 10 : Repas équilibrés et complets. Partie 1

Vidéo 10 bis : Repas équilibrés et complets. Partie 2

Vidéo 11 : Exercice 2 de sophrologie

Cette vidéo peut ne pas être adaptée pour les personnes ayant vécu un deuil ou un gros traumatisme.

Vidéo 12 : la Recharge en Energie Vitale pour renforcer le système immunitaire

Vidéo 13 : Introduire du nouveau dans sa vie de confinement

Vidéo 14 : L'Activité Physique pendant le confinement

Vidéo 15 : Réflexions sur l'art de vivre pendant le confinement

Vidéo 16 : Les bienfaits de l'eau pendant le confinement

Vidéo 17 : C'est le printemps, mais confinés !

Vidéo 18 : Comprendre ce qui nous arrive pendant le confinement

Vidéo 19 : Le bilan du confinement de 2 mois

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